ПРОГРАММЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Проверенные годами программы тренировок, по которым тренируюсь я и сотни моих учеников.
Список программ
Просто выбери удобный формат и начни прогрессировать ↓
НА МАССУ
— Продолжительность программы 2 месяца (можно повторять снова)
— 110+ упражнений (самые эффективные и для многих новые)
— Разнообразие тренинга и постоянные изменения сплита активируют нейромышечные связи и шокируют мышцы
— Понятная система переодизации для 100% роста мышц и силовых
— Видео и звуковые пояснения по технике выполнения упражнений
— БОНУС: Рекомендации по питанию и БАДам, подсчет калорий для массы
На этой программе не наберет только ленивый.
ЦЕНА:
₽2.990 ₽7.990
Получить
Список программ будет пополняться.
Что ты получаешь при покупке?
Тебе приходит доступ в личный кабинет, где всё разложено по полочкам — даже если ты новичок, будет понятно с первого дня.
Внутри:
– Введение с объяснением базовых принципов и терминов
– Бонусная статья по питанию и рассчету своего калоража
– Удобная система отслеживания прогресса
– Цели на каждый месяц, чтобы ты не буксовал на месте
– Пошаговые тренировки с видео- и аудиопояснениями в отличном качестве
– Грамотно выстроенная периодизация и десятки эффективных упражнений, включая редкие и недооценённые
Программа делает за тебя практически все. Тебе же остаётся только тренироваться и расти.
Внутри:
– Введение с объяснением базовых принципов и терминов
– Бонусная статья по питанию и рассчету своего калоража
– Удобная система отслеживания прогресса
– Цели на каждый месяц, чтобы ты не буксовал на месте
– Пошаговые тренировки с видео- и аудиопояснениями в отличном качестве
– Грамотно выстроенная периодизация и десятки эффективных упражнений, включая редкие и недооценённые
Программа делает за тебя практически все. Тебе же остаётся только тренироваться и расти.
